Návody, tipy a triky
Ne každý je milovník vaření. Pro někoho jsou dlouhé hodiny strávené u plotny zcela zbytečné. Pokud patříte mezi ně i vy, ale tzv. rychlovky vás již omrzely, pořiďte si pomocníka jménem pomalý hrnec. Je to úžasná věc, díky které připravíte polévky, omáčky a dušené maso bez toho, abyste se o proces vaření museli dlouze starat. […]
Chcete-li žít zdravým životním stylem, je potřeba podniknout určité kroky, které k němu vedou. V dnešní uspěchané době plno lidí tvrdí, že nemá čas na životní změny jejich zavedené rutiny. Skutečnost je ale taková, že každodenní stres má vliv na naše tělo, mysl a celkové zdraví. Prvním krokem k vyššímu zdraví je začít zařazovat malé inovace do […]
Zelený čaj je skvělým a chutným nápojem. Je plný zdravých antioxidantů, obsahuje vysokou dávku kofeinu, který dokáže účinně bojovat s únavou a je zdravější, než káva. Ovšem pokud zelený čaj pijete dlouhodobě, jeho chuť se může omrzet. Zkuste proto vyladit jeho chuť pomocí dalších bylinek, či koření. Dnes vám přinášíme pár typů, jak na to.
Dalajláma je považován za duchovního vůdce Tibeťanů. Současný 14. Dalajláma je znám pro své velkorysé srdce, skvělý smysl pro humor a zároveň pro jeho úžasnou filosofii života. Pro radu k němu jezdí velká řada známých, ale i obyčejných lidí, kteří hledají odpovědi v oblasti životní cesty. Pojďme se dnes podívat na několik rad od samotného Dalajlámy.
Mnozí z nás berou samotu jako něco špatného. Zaplaví je pocity osamocení a myšlenky, že je všechno zlé. Ve skutečnosti je ale velmi užitečné být občas sám. Vy jste ten, s kým nejčastěji vedete dialog a je dobře, když si uděláte čas jen sám na sebe. Představme si dnes pár důvodů, proč a jak si užívat samoty.
Stres je tichým, ale silným zabijákem, který ničí velkou část populace. A víte, co nejčastěji způsobuje stres? Jsou to peníze. Něco, bez čeho nemůžeme žít, zároveň na co si dát pozor, pokud se zajímáme jenom o ně. Pokud máte uspokojené vaše základní potřeby a potřeby vaší rodiny, neměli byste se tím více trápit. Ovšem vychutnat […]
Avokádo je v poslední době velmi oblíbenou ingrediencí, jelikož je nabyto zdravými živinami. Toto ovoce má vysoký obsah antioxidantů, má protizánětlivé účinky a příznivý vliv na zrak. Pojďme se dnes podívat na oblíbený recept na avokádový toust.
Rodičovství je jeden z nejdůležitějších a zároveň nejtěžších bodů vašeho života. Už nerozhodujete jen sami nad sebou, ale vychováváte své děti a vedete je od dětství až po dospělost. Rostou s vámi a přebírají vaše morální hodnoty. A je velmi jednoduché je poznamenat do dalšího života, ať už pozitivně, či negativně. I když si myslíme, že jednáme […]
Mrazivé teploty, hodně srážek a sychravého počasí způsobuje časté nachlazení především dětí, které mnohdy nedbají našim pokynům a oblékají se velmi na lehko. Z obyčejného kašle, který se může stát jako neškodným, se můžete vyvinout zápal plic, který se ve většině případů léčí ambulantně v nemocnici. Jak tomuto onemocnění předejít?
Šachy patří k jedněm z nejstarších her na světě. Pocházejí ze severní Indie a svou popularitu zaznamenávají již po staletí. Každý den mnoho šachistů po celém světě vymýšlí složité strategie a taktiky. Šachy nejsou jen hrou, ale také učením. Výuka dítěte může rozvíjet jeho intelektuální i osobností charakter. Postačí jen pár lekcí než začne samo dítě přemýšlet […]