Návody, tipy a triky
Barvení vlasů se pro mnohé ženy, i muže, stalo pravidelnou rutinou. Až 50% žen si pravidelně barví vlasy. Barvení, zesvětlování, melíry, to vše bohužel škodí vašim vlasům, jelikož většina barev a látek nejsou na přírodní bázi. Pokud toužíte po zesvětlení vlasů a nechcete použít peroxid ani barvu, vyzkoušejte přírodní cestu, která vašim vlasům neuškodí. Přirozené zesvětlení […]
Tvoření s plastelínou baví každé malé dítě a někdy dokonce i nás dospělé. Plastelína byla vždy součástí domácností a dokonce i školních učeben. Bohužel v dnešní době plné pochybných výrobců a importu z různých zemí se stává, že se k vám dostane plastelína, která obsahuje zdraví nebezpečné látky, a to zvláště pro děti, které si […]
Pro zdravé tělo a mysl byste si měli pravidelně dopřávat relaxační koupel s olejíčky, bylinkami, solí do koupele a dalšími přísadami. Koupel je skvělou prevencí proti stresu, napětí a některým chorobám. Uvolňuje tělo i mysl, pomáhá prokrvení a může léčit některá kožní onemocnění. Připravte si spolu s námi dokonalou relaxační koupel, kterou můžete vylepšit o […]
Pravidelnou součástí vaší péče o tělo a o pleť by měl být peeling. Ten byste si měli dopřávat minimálně jednou týdně na váš obličej i tělo. Nejenže vás zbaví odumřelých kožních buněk, rozzáří pleť a dokonale prokrví, ale pomáhá vám zbavit se celulitidy a uvolnit tělo. Zkuste si místo kupovaných peelingů vyrobit domácí. V dnešním […]
Mnoho z nás má množství plánů, nápadů a myšlenek, které by si rád splnil. I přestože na ně často myslíte, stává se, že si žádný z nich nesplníte. Zkuste se nakopnout, dodat si odvahu a zapracovat na sobě. Existuje mnoho způsobů, které vám pomohou v motivaci. Patří mezi ně praktické pomůcky i pouhé rady, které […]
Máte konečně chvíli volného času a chcete si ho náležitě užít? Dopřejte si čas, který strávíte sami se sebou. Pořádně si odpočinete a uděláte si čas na věci, které milujete. Takovéto chvíle jsou pro váš zdravotní stav velmi důležité. Chce to pohodlí Jste sami doma, čeká vás celé odpoledne v klidu, tak proč se trápit v […]
V pokračování prvního článku Výsadba začíná se podíváme na další měsíce v roce, ve kterých můžete pěstovat zeleninu, byliny a ovoce. Dopřejte si plodiny ze své zahrádky a nespoléhejte na nekvalitní produkty v supermarketech, které jsou dováženy z velkých dálek a nemají ani zdaleka takovou chuť jako zelenina a byliny, kterou si vypěstujete na své […]
První jarní záchvěvy už se pomalu ozývají a probouzí ve všech milovnících zahrady a pěstování rostlin touhu po výsadbě. Víte, kdy máte co vysévat? S čím začít? V dnešním článku se podíváme na první měsíce tohoto roku, ve kterých už můžete začít s výsevem semínek.
Je vaší oblíbenou snídaní smoothie? Milujete ovoce a zeleninu? A už jste vyzkoušeli přípravu smoothie bowl? V překladu smoothie bowl znamená miska se smoothiem a jde o dokonalou snídani nebo svačinu. Základem je smoothie, které by mělo být více hustší než klasické smoothie, čehož se dá dosáhnout s pomocí mraženého ovoce, jogurtu, vloček či ořechů. […]
Snažíte se vést zdravý životní styl? Jíst zdravě, vyváženě a vyvarovat se potravinám, které vašemu zdraví jen ubližují? Zkuste své svačiny obohatit o nové recepty. Svačina je pro vás během dne nesmírně důležitou, dodá vám energii ve chvílích, kdy se ztrácí síla ze snídaně či oběda. Nezanedbávejte svačiny a dopřejte si je i ve chvílích, […]