Návody, tipy a triky
Milujete zelený čaj, ale vždy, když si ho připravíte sami doma, nemá tu chuť, které se vám dostane v čajovně či dobré kavárně? Naučte se připravovat zelený čaj a vychutnat si jeho jedinečné aroma i u vás doma. Rituál Skvělým způsobem, jak si zpříjemnit přípravu zeleného čaje, je celé vaření a přípravu nápoje pojmout jako […]
Meditace je cvičením, které se praktikuje už po tisíce let. V posledních letech však stoupla jeho popularita hlavně díky studiím, které dokázaly jeho přínos pro fyzické i duševní zdraví. I když se může zdát meditace jako něco velmi obtížného, může s tím začít opravdu každý. Vyžaduje to pouze klidné a pohodlné místo, kde nebudete ničím a nikým […]
Kurkumové mléko neboli zlaté mléko je indický nápoj, jehož užívání nese plno zdravotních výhod. Již po tisíce let léčí lidi v jihovýchodní Asii a před několika lety zavítal i do našich krajin. Nápoj je velice chutný a navíc neuvěřitelně zdravý. Pojďme se dnes podívat na to, jaké zdravotní výhody přináší.
Pokud znáte nějakého uplakánka, asi si o něm myslíte, že je to velmi slabá osoba, která se nechá lehce ovládat emocemi. Co se ale ve skutečnosti děje v jeho těle a je toto opravdu známka slabosti?
Zapomeňte na průmyslově vyráběné bělidla zubů a zvolte přírodní cestu a běžně dostupné ingredience. V tomto směru spoléhejte na přírodní zdroje a vyhněte se prostředkům, které vám mohou více ublížit než pomoci a narušit vaši sklovinu. Podívejte se s námi na to, co vaše zuby vybělí přirozeně. Pokud si chci vybělit zuby přírodní cestou Nejpřirozenější […]
Zkuste si doma vykouzlit zubní pastu, která obsahuje všechny potřebné látky, navíc podporuje zdraví vašich zubů a jejich krásný vzhled. Základem této pasty je nyní velmi oblíbený kokosový olej a jedlá soda. Této zubní pastě nechybí obsah vápníku, hořčíku a dalších minerálních látek. Zapomeňte na průmyslově vyráběné zubní pasty, které obsahují fluorid a další chemikálie, […]
Letní sláva bledne příliš rychle do neúrodných zimních měsíců. To je jeden z hlavních důvodů, proč se celá staletí nakládají vypěstované plody a suší bylinky pro pozdější využití. Vysušit bylinu co nejlépe, je skutečná věda a umění. Může se vám totiž stát, že i když budete postupovat podle návodu, nemusíte dosáhnout očekávaných výsledků. Je to tak […]
S přicházejícím jarem volá po úklidu vše, na co se podíváme. Tam kde byl dříve sní, je nyní špína. A stejně jako bychom měli provést jarní úklid v našem domově, nesmíme zapomenout ani na naše tělo. Očista v podobě detoxikace je nejlepším způsobem, jak se připravit na příchod teplejšího počasí. K detoxikaci je mnoha přírodních […]
Běžné průmyslově vyráběné šampony mohou obsahovat zdraví škodlivé chemické látky, navíc jsou velmi nešetrné životnímu prostředí. Zkuste místo nákupu šamponu přípravu domácího šamponu na vlasy s rozmarýnem, který neobsahuje žádné chemikálie, navíc příznivě působí na zdraví vašich vlasů a také jejich krásný vzhled. S tímto šamponem budou vaše vlasy bez lupů a dokonale provoněné. Diy […]
Nemůžete večer usnout, budíte se během noci i přes to, že jste unavení? Možná se váš mozek nedokáže uklidnit, nebo trpíte dlouhodobým stresem. My vám dnes představíme několik potravin, které dokážou zklidnit mysl, zkvalitnit spánek a pomoci tělu si odpočinout. Pokud nechcete spoléhat na prášky na spaní, ale vyzkoušet pár přírodních triků, jezte tyto potraviny.