Zdraví

Naučte se správně kombinovat potraviny

Každodenní jídelníček se skládá z několika druhů potravin a závisí jen na nás, jak je zkombinujeme. Některé potraviny obsahují látky, které se vzájemně podpoří, jsou lehce stravitelné a dobře vstřebatelné. Ovšem jiné potraviny můžou spolu způsobit zažívací katastrofu. Nesprávná kombinace surovin vás může pěkně potrápit a vyvolat nadýmání, plynatost, pálení žáhy a podráždění žaludku. Jak tedy […]

Zdraví

Víte, proč je dobré pít zelený čaj?

Někdo začíná ráno kávou, někdo zeleným čajem. Jak jistě víte, zelený čaj obsahuje mnoho přírodních antioxidantů, které udržují tělo v rovnováze a zároveň zdravé. Proč je ale dobré pít čaj a jaké zdravotní výhody jeho užívání nese?

Zdraví

Seznamte se se zdravotními výhodami konopí

Konopí lze popsat jako kvetoucí rostlinu, kterou dělíme na tři druhy: sativa, indica a ruderalis. Mezi lidmi se této bylině říká také marihuana. V mnoha zemích jde o zakázanou rostlinu, jelikož je kvalifikována jako droga.

Recepty

Recept: Připravte si perfektní steak

Bez ohledu na to, jaký druh masa preferujete, vždy je potřeba dávat velký pozor, pokud připravujete hovězí maso. Načasování je klíčem při přípravě hovězího steaku to nejdůležitější a každá minuta je vzácná. Proto přinášíme několik tipů, jak připravit dobrý hovězí steak.

Zábava

Nejúžasnější turistická místa

Turisté jsou lidmi, kteří překonávají nejkrutější počasí, nejvyšší vrcholy a nejtěžší terény na světě. Kaňony, hory a rašeliniště jsou místa, která cestovatelům přinášejí mnoho dobrodružství. Dnes se podíváme na neuvěřitelná turistická místa, která lákají oko i začínajícího dobrodruha.

Ostatní

10 věcí, které se těžce učíme, ale když je ovládáme, jsou pro nás velkým přínosem – část 2.

Důslednost Lidé si často stanoví cíl, ale protože ho nezvládají, lehce se ho vzdávají. Ovšem budete-li důslední, cílů spíše dosáhnete a tedy i úspěchu. Naslouchejte Naslouchání je důležitá schopnost, která zabraňuje nedorozumění. Je to dovednost, která je důležitá pro všechny typy komunikace. Je potřebná jak v osobním životě, každodenních činnostech, v zaměstnání. Pokud budete pozorně druhým naslouchat, […]

Ostatní

10 věcí, které se těžce učíme, ale když je ovládáme, jsou pro nás velkým přínosem – část 1.

Říká se, že nejlepší věci jsou v životě zadarmo. No, jak se to vezme. Možná do nich nemusíte investovat žádné peníze, ale neznamená to, že nevyžadují váš čas, obětavost a nasazení. Když přijde na to, učit se důležité životní dovednosti, často brzy zjistíte, že se jedná o těžký oříšek. Ovšem učení těchto věcí je tou nejlepší […]

Dům a zahrada

Jak lisovat květiny

Umění lisování květin je již po dlouhou dobu dobře promyšlený způsob, jak spojit umění a přírodu. Krása vylisovaného květu je ideální ozdobou do vašeho bytu, nebo jako dárek. Správné sušení a lisování květin nevyžaduje složité postupy, ovšem je potřeba znám, co všechno by se mělo dodržovat. Pojďme se dnes společně podívat na nejlepší způsob, jak […]