Návody, tipy a triky
Lidé trpící migrénou prožívají skutečná muka. Kromě nesnesitelné bolesti hlavy, musí člověk s migrénou překonávat také pocity nevolnosti, zvracení a citlivost na světlo a zvuk. Jakmile vás postihne migréna, jediný, čeho jste schopni, je zalézt si do postele a přetrpět nejhorší chvíle. Jak se tedy co nejlépe vypořádat s migrénou?
Problémy s trávením mohou někdy pořádně potrápit. Kromě toho, že je to velmi nepříjemné a mnohdy až bolestivé, mohou zažívací potíže vést k řadě dalším problémů (toxiny nejsou odváděny z těla). Potíže jsou důsledkem špatné stravy, stresu a zcela nezdravým životním stylem. Mnoho lidí tyto problémy řeší léky a projímadly, které však přinesou více škody než užitku. Navíc mohou […]
Dnes vám přinášíme druhou část plnou dalších zajímavých typů na obědy v pracovní dny.
Díky množství automobilů a továren je v dnešní době naprosto běžný smog, kterého se nezbavíme ani v pohodlí domova. Kvalita ovzduší je bohužel velmi podobná podmínkám venku. Nicméně existují pokojové rostliny, které eliminují nezdravé součástky z ovzduší a přispívají k celkovému zdraví vás a vaší domácnosti.
Kdo by nechtěl mít krásný dům. Mít dům, ve kterém se cítíme dobře, vytváří ten pravý domov. Zde je několik typů, jak zpestřit svůj domov, aby vypadal více zajímavě.
Pokud máte tu možnost se během pracovního dne v klidu a kvalitně najíst, gratulujeme vám. Je zde ale mnoho lidí, kteří tuto možnost nemají. Proto vám přinášíme jednoduché recepty na zdravé obědy, které si můžete připravit den předem a zabalit s sebou.
Když někdo trpí úzkostí, je vše, na co se kdy těšil, nemožné splnit. Vytváří se velká zeď mezi ním a tím, co dělá, co cítí. Vše je velice obtížné získat. Zdi jsou často vyplněny stresovými hormony vyvolané přetížením, špatnými zkušenostmi a skličujícími myšlenky. Úzkost znemožňuje užít si čas s přáteli a rodinou, jít do práce, jet […]
Pokud máte rádi sladkou zeleninu a chcete si být jisti, že nepřijímáte zbytečně pesticidy a chemické látky, vypěstujte si vlastní. Nemusíte mít zahradu, skvěle postačí balkón, na který svítí slunce alespoň 5 hodin v letních měsících, a vaše nadšení.
Každý ví, že díky kávě do těla dostanete pořádnou dávku kofeinu. Tato látka je mnohdy zatracována, ovšem neprávem. Ano, na kávě se dá vypěstovat závislost, ovšem je to stejné, jako například na sladkých potravinách. Pokud však pijete kávu přiměřeně a kvalitní, nabízí řadu zdravotních výhod. Pojďme se proto kouknout, proč je dobré pít espreso.
Vyčerpání je největší problémem moderní společnosti, kterému mnozí z nás nepřisuzují důležitost. Nedostatek spánku a pocit únavy se bere jako samozřejmost, i když je to pro člověka naprosto nepřirozené. Náš životní styl vede k neustálým obětem, které ničí naše zdraví. Abyste správně povzbudili své tělo, je stejně jako kvalitní spánek potřebné vydatné jídlo. Vaše tělo potřebuje dostatek […]