Návody, tipy a triky
Plná a skvělá chuť při nula tuku. Zhruba tak by se dal popsat květák Buffalo. Tato křupavá a pikantní pochoutka je v mnohých ohledech lepší a zdravější alternativou ke klasickým křidýlkům Buffalo. Opravdu, vyzkoušejte to. Co budete potřebovat 1 velký květák ½ šálku mouky ½ šálku mléka 1 čajová lžička česnekového prášku ½ lžičky soli ½ […]
Výtečný oběd nebo skvělá večeře, se skrývá v pečené tresce s květákem. Lahodná ryba má v tomto receptu křupavou krustu, která dodává ten správný šmak. Počet porcí: 4 porce Doba vaření: 30 minut Co budete potřebovat 4 šálky květáku, zlatých brambor a loupané mrkve ½ lžičky soli 1 šálek měkkého sýru s česnekem a bylinkami 4 čerství filety tresky […]
Vynikající šťouchané brambory s vajíčkem a rukou si zamiluje. Když k tomu přidáte i výborný sýr a rukolu, nebudete chtít nic jiného. Níže naleznete recept, jak si tuto dobrotu vyrobit. Počet porcí: 6 porcí Doba přípravy: 25 minut Celkový čas: 1 hodina a 45 minut Co budete potřebovat na šťouchané brambory 1 balení brambor 4 střední pórky […]
Kmín, česnek, trochu chilli koření a k tomu přidejte hromadu vajec a brambor. Zhruba takový je tento pokrm, který je ideální na brunch nebo lehkou večeři. Počet porcí: 12 porcí Doba přípravy: 15 minut Doba pečení: 35 minut Co budete potřebovat na zapečené brambory s pikantním kořením 1 balení brambor (můžete použit i bramborové nugety) 12 vajec […]
Tento jednoduchý recept na lososa s těstovinami a salátem, je ideální způsob, jak si udělat jednoduchý a chutný oběd. Dietní pokrm, který má pestrou paletu chutí, si zamilujete. Co budete potřebovat Na lososa se salátem budete potřebovat: Lososa ½ šálku sladké chilli omáčky ¼ šálku sojové omáčky 1 porci těstovin podle svého výběru 4 střední mrkve […]
Kuřecí kuličky s nudlemi jsou plné lahodných chutí a krásných barev. Ochutnejte tento recept s oblíbenými paprikami, zelenou cibulkou nebo limetkou. Dopřejte si tento jedinečný pokrm třeba zítra k večeři. Co budete potřebovat Na kuřecí kuličky s nudlemi budete potřebovat následující suroviny: 1 balení rýžových nudlí 1 balení kuřete 1 lžíci nastrouhaného zázvoru 2 lžíce čerstvého koriandru ½ lžičky […]
Udělejte si chutný oběd. Máme pro vás skvělý recept na šťavnaté kuřecí prsa plněné pikantním sýrem feta. Jako příloha skvěle poslouží rajčata a bazalka. Tento recept je překvapivě nízkokalorický a má minimum tuku. Z toho důvodu se skvěle hodí k večeři. Co budete potřebovat Na plněná kuřecí prsa budete potřebovat: 1 lžíci sušených rajčat 4 vykostěná kuřecí […]
Je vaší oblíbenou snídaní smoothie? Milujete ovoce a zeleninu? A už jste vyzkoušeli přípravu smoothie bowl? V překladu smoothie bowl znamená miska se smoothiem a jde o dokonalou snídani nebo svačinu. Základem je smoothie, které by mělo být více hustší než klasické smoothie, čehož se dá dosáhnout s pomocí mraženého ovoce, jogurtu, vloček či ořechů. […]
Snažíte se vést zdravý životní styl? Jíst zdravě, vyváženě a vyvarovat se potravinám, které vašemu zdraví jen ubližují? Zkuste své svačiny obohatit o nové recepty. Svačina je pro vás během dne nesmírně důležitou, dodá vám energii ve chvílích, kdy se ztrácí síla ze snídaně či oběda. Nezanedbávejte svačiny a dopřejte si je i ve chvílích, […]
Odměnou pro vašeho pejska je kromě vřelé pochvaly také pamlsek. Pokud vám záleží na zdraví vašeho psa, měli byste mu dopřávat kvalitní krmivo a také kvalitní pamlsky, které můžete buď zakoupit v obchodech nebo si je vyrobit doma. Vyzkoušejte spolu s námi výrobu sušenek pro psy. Není to nic těžkého. I děti mohou při výrobě psích […]