Návody, tipy a triky
Výtečný oběd nebo skvělá večeře, se skrývá v pečené tresce s květákem. Lahodná ryba má v tomto receptu křupavou krustu, která dodává ten správný šmak. Počet porcí: 4 porce Doba vaření: 30 minut Co budete potřebovat 4 šálky květáku, zlatých brambor a loupané mrkve ½ lžičky soli 1 šálek měkkého sýru s česnekem a bylinkami 4 čerství filety tresky […]
Kmín, česnek, trochu chilli koření a k tomu přidejte hromadu vajec a brambor. Zhruba takový je tento pokrm, který je ideální na brunch nebo lehkou večeři. Počet porcí: 12 porcí Doba přípravy: 15 minut Doba pečení: 35 minut Co budete potřebovat na zapečené brambory s pikantním kořením 1 balení brambor (můžete použit i bramborové nugety) 12 vajec […]
Tento jednoduchý recept na lososa s těstovinami a salátem, je ideální způsob, jak si udělat jednoduchý a chutný oběd. Dietní pokrm, který má pestrou paletu chutí, si zamilujete. Co budete potřebovat Na lososa se salátem budete potřebovat: Lososa ½ šálku sladké chilli omáčky ¼ šálku sojové omáčky 1 porci těstovin podle svého výběru 4 střední mrkve […]
Kuřecí kuličky s nudlemi jsou plné lahodných chutí a krásných barev. Ochutnejte tento recept s oblíbenými paprikami, zelenou cibulkou nebo limetkou. Dopřejte si tento jedinečný pokrm třeba zítra k večeři. Co budete potřebovat Na kuřecí kuličky s nudlemi budete potřebovat následující suroviny: 1 balení rýžových nudlí 1 balení kuřete 1 lžíci nastrouhaného zázvoru 2 lžíce čerstvého koriandru ½ lžičky […]
Udělejte si chutný oběd. Máme pro vás skvělý recept na šťavnaté kuřecí prsa plněné pikantním sýrem feta. Jako příloha skvěle poslouží rajčata a bazalka. Tento recept je překvapivě nízkokalorický a má minimum tuku. Z toho důvodu se skvěle hodí k večeři. Co budete potřebovat Na plněná kuřecí prsa budete potřebovat: 1 lžíci sušených rajčat 4 vykostěná kuřecí […]
Dnes vám přinášíme druhou část plnou dalších zajímavých typů na obědy v pracovní dny.
Pokud máte tu možnost se během pracovního dne v klidu a kvalitně najíst, gratulujeme vám. Je zde ale mnoho lidí, kteří tuto možnost nemají. Proto vám přinášíme jednoduché recepty na zdravé obědy, které si můžete připravit den předem a zabalit s sebou.
Tento vydatný pokrm není vhodný jen jako oběd, ale klidně si ho můžete dát k večeři nebo snídani. Vydatné živiny masa, brambor, sýru a vejce vám dodá potřebnou energii na celý den. Výhodou je i možnost nahradit méně oblíbené suroviny, těmi oblíbenými. Počet porcí: 6 porcí Příprava: 25 minut Doba pečení: 40 minut Co potřebujete na […]