Spousta zbytečných, a hlavně negativních myšlenek, vede k poruchám spánku, ke stresu, někdy až k depresím. Žijeme v uspěchané době, s plnou hlavou myšlenek na práci, na rodinu, se spoustou informací, které se na nás hrnou ze všech stran a naše hlava vše zpracovává, byť její kapacita je pro příval myšlenek omezena. Proto je dobré čas od času […]
