Návody, tipy a triky
Meditace je cvičením, které se praktikuje už po tisíce let. V posledních letech však stoupla jeho popularita hlavně díky studiím, které dokázaly jeho přínos pro fyzické i duševní zdraví. I když se může zdát meditace jako něco velmi obtížného, může s tím začít opravdu každý. Vyžaduje to pouze klidné a pohodlné místo, kde nebudete ničím a nikým […]
A máme tu další bod. Už víte, že stav vaší pleti ovlivňuje kosmetika (to jistě není žádná novinka), spánek a životospráva. Věděli jste ale také, že tvář je okno do duše především proto, že se na něm projevují negativní dopady psychické nerovnováhy?
Zahrada je oázou klidu a relaxace. Aby byla relaxace stoprocentní, máme pro vás hned několik skvělých a originálních dekorací a DIY projektů na zahradu, které si s trochou úsilí můžete vytvořit sama.