Máte konečně chvíli volného času a chcete si ho náležitě užít? Dopřejte si čas, který strávíte sami se sebou. Pořádně si odpočinete a uděláte si čas na věci, které milujete. Takovéto chvíle jsou pro váš zdravotní stav velmi důležité. Chce to pohodlí Jste sami doma, čeká vás celé odpoledne v klidu, tak proč se trápit v […]
Štítek: jóga
7 jógových cviků, které zlepší vaše trávení
Problémy s trávením mohou někdy pořádně potrápit. Kromě toho, že je to velmi nepříjemné a mnohdy až bolestivé, mohou zažívací potíže vést k řadě dalším problémů (toxiny nejsou odváděny z těla). Potíže jsou důsledkem špatné stravy, stresu a zcela nezdravým životním stylem. Mnoho lidí tyto problémy řeší léky a projímadly, které však přinesou více škody než užitku. Navíc mohou […]