Zábava Zdraví

Bojujte s dětskou obezitou

Pokud se dnes půjdete podívat na dětské hřiště, uvidíte jednu výraznou změnu. I když jsou funkční a přímo lákají ke hraní, dětí je tam opravdu málo, jsou-li tam vůbec nějaké. Éra digitalizace a virtuální reality má největší dopad na děti. Slepě jim dopřejeme největší vymoženosti, ovšem už nám nedochází, co tím způsobíme. Je mnohem atraktivnější […]

Zdraví

20 minutová ranní rutina, která odplaví úzkost

Když někdo trpí úzkostí, je vše, na co se kdy těšil, nemožné splnit. Vytváří se velká zeď mezi ním a tím, co dělá, co cítí. Vše je velice obtížné získat. Zdi jsou často vyplněny stresovými hormony vyvolané přetížením, špatnými zkušenostmi a skličujícími myšlenky. Úzkost znemožňuje užít si čas s přáteli a rodinou, jít do práce, jet […]

Zdraví

Pro krásnější pleť: zbavte se negativních emocí

A máme tu další bod. Už víte, že stav vaší pleti ovlivňuje kosmetika (to jistě není žádná novinka), spánek a životospráva. Věděli jste ale také, že tvář je okno do duše především proto, že se na něm projevují negativní dopady psychické nerovnováhy?